Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ krążenia transportuje tlen, elementy odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, a także pomaga w sprzątaniu…
Tag: witaminy
Różne ważne tematy tyczące diety
Dieta powinna być jak najbardziej kompleksowa. Nie powinno rezygnować się z żadnych składników
Witamina K
Witamina K jest niezbędna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba posiada krwawiącą ranę, to witamina K ta we krwi zatrzymuje krwawienie i umożliwia szybkie zagojenie większości drobnych…
Informacje na temat witaminy B12
Witamina B12 to właśnie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.
Przewodnik po witaminie C
Witamina c jest aktualnie najbardziej znaną witaminą. Nie stanowi to zaskakujące, bowiem organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, że witamina c pomaga chronić przed chorobami…
Witamina D
Witamina D jest jedyną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.
Nieco wiedzy o witaminie B5
Witamina B5 jest jeszcze znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i znajduje się w każdym rodzaju żywności. W rzeczywistości niemożliwe jest, aby osoba spożywała…
Garść wiadomości na temat witaminy A
Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, albowiem była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, że witamina I posiada dużo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost…
Jak magazynować witaminy
Istnieją dwa główne rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje czy nie gromadzi witamin pobranych z pożywienia, zależy z tego,…
Korzyści suplementów wielowitaminowych
Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, ażeby umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu innych formach, w…